Наступила пора знаний, эмоций, стрессов, другими словами – сессия. Пора сдачи долгов и подтягивания хвостов. Время написания шпаргалок, проявления изобретательности и смекалки по их реализации, штудирования учебников и конспектов. Пора браться за ум тем, кто прохлаждался до сессии.
Для большинства студентов это означает лишь одно: либо пан, либо пропал. Не стоит впадать в депрессии и говорить, что я ничего не сдам. Нужно просто взяться за это дело с полной ответственностью и уверенностью в себе, и тогда все получится.
Вот некоторые советы, которые, я надеюсь, помогут вам во время сессии.
Подготовку к экзаменам всегда желательно начинать с утра, хорошо позавтракав. Вечером не стоит заучивать материал, лучше пробежать глазами уже пройденные вопросы. Организму необходимо отдыхать от умственного напряжения, поэтому во время перерывов (а они обязательны!) полезно переключиться на физические занятия: погулять, покататься на коньках или лыжах или еще что-нибудь.
Врачи и психологи едины в одном: сдавая сессию, ни в коем случае нельзя вести затворнический образ жизни. Каждый день нужно дышать свежим воздухом как минимум полчаса, причем не на запруженных машинами улицах, а в лесопарковой зоне. Никогда не следует трудиться до изнеможения. Вероятность что-то усвоить, когда болит голова, мышцы напряжены до предела, одолевает сон (признаки переутомления), очень мала. Поэтому лучше устраивать перерывы на отдых до того, как появятся признаки сильной усталости.
За 12 часов до экзамена необходимо прекратить подготовку, оставшееся время потратьте на то, чтобы хорошо выспаться и отдохнуть. Быть утром бодрым и опрятным – это уже 30 % успеха.
Суеверным людям надо иметь в виду, что не мыться перед экзаменом – плохая идея. Вряд ли общение с человеком, у которого несвежий вид, доставит преподавателю удовольствие. Более того, приходить куда-либо неухоженным просто неприлично. Контрастный душ (или хотя бы обычный) – одно из лучших средств взбодриться. Ну, а в качестве компенсации можно положить под пятку монетку или попросить знакомых ругать вас во время испытаний.
В заключение хочется пожелать всем студентам политеха удачи и всяческой халявы. Но не стоит надеяться только на это, фортуна – штука непостоянная, она может повернуться к вам спиной, поэтому нужно подпитывать ее знаниями. Ну, как говорится, ни пуха, ни пера!